「マラソン21」というサプリメントをサイトで見つけました
名前にマラソンが入ってましが、サプリメントではなく、ED治療薬ですよ？止めておいたが賢明でしょうね
以上の三点への回答をお待ちしております
Tボム２の成分表を見ますと３錠中マグネシウム１５ｍｇ亜鉛２５ｍｇ銅２ｍｇとあります
食べる量は減っているですが、少し食べ過ぎると直ぐになり、食事にも気をつかいます
母は８０半ばの高齢者ですが、体に良く効く食べ物辞典、長寿食、体に効く栄養成分バイブルという本、数冊参考にして、毎日三度の食事の食材選び、体調に合わせた食事の管理しています
整形外科の医師はわりと威圧的で、患者の話を聞かない医師ですが、肩書き等々とリハビリ設備もそうですが、確かに腕も良いようです
寝る時はコルセットはずしてます？ごめんなさい、就寝時以外とありましたね(汗)では、あまりコルセットと関係ないでは？浮腫みがひどい時は昼間でも横になる時間を作ったが良いですし、就寝時は足を高く(枕等を入れて)して寝るなどやってみて下さい